Llevo unos días que me he levantado muy temprano para ir a caminar. Lo recomiendan todos los médicos: caminar unos kilómetros. Y es una manera de mantenerme en forma. Levantarse temprano tiene sus ventajas, como ver la salida del sol anaranjado en el horizonte, como que voy más despejada a la oficina. Y también tiene sus desventajas, ya que esta mañana, cuando he salido del coche, me pesaban las piernas. No me ha pasado ninguna mañana hasta hoy, quizás porque ayer por la tarde también me fui a caminar. Cuanto más camino más me pide el cuerpo que lo haga.
Es saludable.
4 comentarios:
Yo suelo pasear con el perro, normalmente por la tarde-noche, de cinco a ocho kilómetros, según el tiempo que tenga... y sienta bien :)
Besos.
A mi padre le gusta madrugar y lo cierto es que los amaneceres de estos días han sido impresionantes.
El perro desapareció hace casi un mes, si no, estoy segura de que vendría de paseo matinal con nosotros. Me sigue produciendo mucha desazón pensar en el perro.
Pero bueno... no puedo hacer nada al respecto, lo que tenía que hacer ya lo hice en su momento.
Nosotros caminamos cada día un poco más. Pero es saludable, ciertamente.
Saludos y buen fin de semana. Besos
Yo hace un par de meses empecé a salir a correr por las mañanas también. Es duro, pero hay que mantenerse en forma.
He caminado mucho también: hice el Camino de Santiago, y antes de hacerlo empecé a caminar para prepararme, y después he seguido caminando de vez en cuando. Suelo hacer 14 km, y llego agotada, pero está bien :))
A mí me gustaba correr, pero ahora me resulta imposible. Si dejara de fumar, quizás volvería a correr, pero de momento me conformo con caminar un rato todas las mañanas. al menos voy despejada a la oficina.
Saludos!!
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